Ha koll på vad du har på tallriken
Sour milk
Kalorier och näringsvärden
fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d
25
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Kolh.2,8 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 25 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kolhydrater 2,8 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 2,8 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineraler
- Kalcium 121 mg 9%
- Järn 0,04 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 3,1 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4,6 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 6,1 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7,7 g | 7 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Sour milk butter milk 0.3% fat 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Sour milk butter milk 0.3% fat 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Acidophilus sour milk2.5% fat, 1 ug vitamin d, probiotics51 kcal / 100 g
- Acidophilus bifidus sour milk2% fat, 1 ug vitamin d, probiotics50 kcal / 100 g
- Yoghurtplain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Gefilus soured milkskimmed, 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
- Filmjölkfettfri, laktosfattig, 0,5 µg D-vitamin34 kcal / 100 g
- Valio Play drinkable yoghurt1.7% fat, lactose-free, 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
Frågor om Sour milk
Hur många kalorier innehåller 100 g Sour milk?
100 g Sour milk innehåller 25 kcal, med 3,1 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sour milk?
50 g Sour milk innehåller 13 kcal, med 1,5 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sour milk?
150 g Sour milk innehåller 38 kcal, med 4,6 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sour milk?
200 g Sour milk innehåller 50 kcal, med 6,1 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sour milk?
250 g Sour milk innehåller 63 kcal, med 7,7 g protein, 7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31900 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
