Ha koll på vad du har på tallriken
Sojaburgare
Kalorier och näringsvärden
stekt utan fett, i panna
287
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.6 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 6 g 2%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 3,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 20 g | 6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 10 g | 3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 30 g | 9 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 40 g | 12 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 50 g | 15 g | 50 g |
Liknande livsmedel
- Grillad sojaburgaremed sojaolja, med salt212 kcal / 100 g
- Vegoburgare eller sojaburgareoförberedd177 kcal / 100 g
- Sojabönsbiffstekt180 kcal / 100 g
- Sojaproteinburgareinte stark, osaltad, rå73 kcal / 100 g
- Vegetarburgaremed bönor, stekt i fett189 kcal / 100 g
- Fläskbiffstekt utan fett (i stekpanna)253 kcal / 100 g
- Tofu burgers fried without fat166 kcal / 100 g
- Nötfärsbiffstekt utan fett, i stekpanna216 kcal / 100 g
Frågor om Sojaburgare
Hur många kalorier innehåller 100 g Sojaburgare?
100 g Sojaburgare innehåller 287 kcal, med 20 g protein, 6 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sojaburgare?
50 g Sojaburgare innehåller 144 kcal, med 10 g protein, 3 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sojaburgare?
150 g Sojaburgare innehåller 431 kcal, med 30 g protein, 9 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sojaburgare?
200 g Sojaburgare innehåller 574 kcal, med 40 g protein, 12 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sojaburgare?
250 g Sojaburgare innehåller 718 kcal, med 50 g protein, 15 g kolhydrater och 50 g fett.
Källa: BLS (Germany) H926100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat