Ha koll på vad du har på tallriken

Smördegsknyten med spenat och fårost

Kalorier och näringsvärden

fyllda med, bakade

360

kalorierkcal per 100 g

Protein8,9 g

Kolh.18 g

Fett27 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	360	8,9 g	18 g	27 g
50 g	50 g	180	4,5 g	9 g	14 g
150 g	150 g	540	13 g	27 g	41 g
200 g	200 g	720	18 g	36 g	55 g
250 g	250 g	900	22 g	45 g	69 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Smördegsknyten med spenat och fårost?

100 g Smördegsknyten med spenat och fårost innehåller 360 kcal, med 8,9 g protein, 18 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Smördegsknyten med spenat och fårost?

50 g Smördegsknyten med spenat och fårost innehåller 180 kcal, med 4,5 g protein, 9 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Smördegsknyten med spenat och fårost?

150 g Smördegsknyten med spenat och fårost innehåller 540 kcal, med 13 g protein, 27 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Smördegsknyten med spenat och fårost?

200 g Smördegsknyten med spenat och fårost innehåller 720 kcal, med 18 g protein, 36 g kolhydrater och 55 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Smördegsknyten med spenat och fårost?

250 g Smördegsknyten med spenat och fårost innehåller 900 kcal, med 22 g protein, 45 g kolhydrater och 69 g fett.

Källa: BLS (Germany) X9A3000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat