Ha koll på vad du har på tallriken
Smördegsknyten med spenat, fårost och pinjenötter
Kalorier och näringsvärden
fyllda med, bakade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 338 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 27 g 34%
- Mättat fett 11 g 53%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 0,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 7,9 g | 15 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4 g | 7,4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 12 g | 22 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 16 g | 29 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 20 g | 37 g | 67 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Smördegsknyten med spenat, fårost och pinjenötter
Hur många kalorier innehåller 100 g Smördegsknyten med spenat, fårost och pinjenötter?
100 g Smördegsknyten med spenat, fårost och pinjenötter innehåller 338 kcal, med 7,9 g protein, 15 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Smördegsknyten med spenat, fårost och pinjenötter?
50 g Smördegsknyten med spenat, fårost och pinjenötter innehåller 169 kcal, med 4 g protein, 7,4 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Smördegsknyten med spenat, fårost och pinjenötter?
150 g Smördegsknyten med spenat, fårost och pinjenötter innehåller 507 kcal, med 12 g protein, 22 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Smördegsknyten med spenat, fårost och pinjenötter?
200 g Smördegsknyten med spenat, fårost och pinjenötter innehåller 676 kcal, med 16 g protein, 29 g kolhydrater och 54 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Smördegsknyten med spenat, fårost och pinjenötter?
250 g Smördegsknyten med spenat, fårost och pinjenötter innehåller 845 kcal, med 20 g protein, 37 g kolhydrater och 67 g fett.
Källa: BLS (Germany) X921063 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
