Ha koll på vad du har på tallriken

Rom

Kalorier och näringsvärden

40 vol-%

231
kalorierkcal per 100 g
Protein0 g
Kolh.0 g
Fett0 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 231 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 0 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantotensyra (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 0 mg 0%

Mineraler

  • Kalcium 0 mg 0%
  • Järn 0,12 mg 1%
  • Magnesium 0 mg 0%
  • Fosfor 5 mg 0%
  • Kalium 2 mg 0%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2310 g0 g0 g
50 g50 g1160 g0 g0 g
150 g150 g3470 g0 g0 g
200 g200 g4620 g0 g0 g
250 g250 g5780 g0 g0 g

Frågor om Rom

Hur många kalorier innehåller 100 g Rom?

100 g Rom innehåller 231 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rom?

50 g Rom innehåller 116 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rom?

150 g Rom innehåller 347 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rom?

200 g Rom innehåller 462 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rom?

250 g Rom innehåller 578 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 0 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 2845 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat