Ha koll på vad du har på tallriken
Räk soufflé
Kalorier och näringsvärden
med vit sås, med parmesanost, med salt
128
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.8,9 g
Fett7,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 128 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 8,9 g 3%
- Fett 7,5 g 10%
- Fiber 1,5 g 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,5 g | 8,9 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,7 g | 4,5 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8,2 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 18 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 14 g | 22 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Torsksufflémed vit sås, med parmesanost, med salt161 kcal / 100 g
- Morotssufflémed vit sås, med parmesanost, med salt117 kcal / 100 g
- Purjolökssufflémed vit sås, med parmesanost, med salt206 kcal / 100 g
- Arracacha-sufflémed vit sås, med parmesanost, med salt139 kcal / 100 g
- Räkor med béchamelsåsmed vit sås, med salt110 kcal / 100 g
- Räkor med vit såsskalade, kokta, vetemjöl, smör och mjölk, med salt104 kcal / 100 g
- Räkkrämssoppamed salt98 kcal / 100 g
- Couscous med räkormed salt102 kcal / 100 g
- Arracachasufflémed vit sås, med salt131 kcal / 100 g
- Räksoppamed salt51 kcal / 100 g
Frågor om Räk soufflé
Hur många kalorier innehåller 100 g Räk soufflé?
100 g Räk soufflé innehåller 128 kcal, med 5,5 g protein, 8,9 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Räk soufflé?
50 g Räk soufflé innehåller 64 kcal, med 2,7 g protein, 4,5 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Räk soufflé?
150 g Räk soufflé innehåller 192 kcal, med 8,2 g protein, 13 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Räk soufflé?
200 g Räk soufflé innehåller 256 kcal, med 11 g protein, 18 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Räk soufflé?
250 g Räk soufflé innehåller 320 kcal, med 14 g protein, 22 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: tbca BRC0658A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
