Ha koll på vad du har på tallriken
Orange roughy
Kalorier och näringsvärden
tillagad
151
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett6,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 151 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,7 g 9%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 23 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 34 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 56 g | 0 g | 17 g |
Frågor om Orange roughy
Hur många kalorier innehåller 100 g Orange roughy?
100 g Orange roughy innehåller 151 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Orange roughy?
50 g Orange roughy innehåller 76 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Orange roughy?
150 g Orange roughy innehåller 227 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Orange roughy?
200 g Orange roughy innehåller 302 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Orange roughy?
250 g Orange roughy innehåller 378 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: ausnut F006267 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
