Ha koll på vad du har på tallriken

Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's

Kalorier och näringsvärden

119
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.6,7 g
Fett2,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kolhydrater 6,7 g 2%
  • Fett 2,7 g 3%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 4,8 g —
  • Natrium 480 mg 21%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 51 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 39%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 110 µg 28%
  • Vitamin B12 5,9 µg 246%

Mineraler

  • Kalcium 32 mg 2%
  • Järn 6,9 mg 38%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalium 55 mg 1%
  • Zink 1,3 mg 11%
  • Selen 53 µg 96%
  • Jod 110 µg 73%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g11917 g6,7 g2,7 g
50 g50 g608,5 g3,4 g1,3 g
150 g150 g17925 g10 g4 g
200 g200 g23834 g13 g5,3 g
250 g250 g29842 g17 g6,6 g

Frågor om Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's

Hur många kalorier innehåller 100 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?

100 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's innehåller 119 kcal, med 17 g protein, 6,7 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?

50 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's innehåller 60 kcal, med 8,5 g protein, 3,4 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?

150 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's innehåller 179 kcal, med 25 g protein, 10 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?

200 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's innehåller 238 kcal, med 34 g protein, 13 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?

250 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's innehåller 298 kcal, med 42 g protein, 17 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) T1005 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat