Ha koll på vad du har på tallriken
Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 61 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kolhydrater 4,1 g 1%
- Fett 1,2 g 1%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,2 g —
- Natrium 360 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 14,9 mg 17%
- Vitamin D 0,57 µg 3%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 22,3 µg 6%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 172 mg 13%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 50,5 mg 12%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 383 mg 8%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,23 mg 25%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 17,2 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 7,8 g | 4,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,9 g | 2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 12 g | 6,1 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 16 g | 8,2 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 20 g | 10 g | 2,9 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
Hur många kalorier innehåller 100 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
100 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet innehåller 61 kcal, med 7,8 g protein, 4,1 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
50 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet innehåller 31 kcal, med 3,9 g protein, 2 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
150 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet innehåller 92 kcal, med 12 g protein, 6,1 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
200 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet innehåller 122 kcal, med 16 g protein, 8,2 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
250 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet innehåller 153 kcal, med 20 g protein, 10 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32631 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
