Ha koll på vad du har på tallriken
Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 352 kcal —
- Protein 45 g 90%
- Kolhydrater 24 g 9%
- Fett 6,6 g 8%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Sockerarter 18 g —
- Natrium 2060 mg 90%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 647 µg 72%
- Vitamin C 85,5 mg 95%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 7,1 mg 47%
- Vitamin K 47,5 µg 40%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 90%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 123%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Vitamin B6 1,5 mg 85%
- Folat (B9) 128 µg 32%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineraler
- Kalcium 974 mg 75%
- Järn 14,8 mg 82%
- Magnesium 290 mg 69%
- Fosfor 545 mg 44%
- Kalium 2201 mg 47%
- Zink 10,4 mg 94%
- Koppar 1,3 mg 144%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 32,5 µg 59%
- Jod 98,5 µg 66%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 45 g | 24 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 23 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 68 g | 35 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 90 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 113 g | 59 g | 17 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
Hur många kalorier innehåller 100 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
100 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet innehåller 352 kcal, med 45 g protein, 24 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
50 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet innehåller 176 kcal, med 23 g protein, 12 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
150 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet innehåller 528 kcal, med 68 g protein, 35 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
200 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet innehåller 704 kcal, med 90 g protein, 47 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?
250 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet innehåller 880 kcal, med 113 g protein, 59 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32630 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
