Ha koll på vad du har på tallriken
Leverlåda
Kalorier och näringsvärden
utan russin, laktosfri, industriellt tillverkad, färdigrätt
178
kalorierkcal per 100 g
Protein4,9 g
Kolh.23 g
Fett7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 178 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 7 g 9%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 6 g —
- Natrium 374 mg 16%
- Kolesterol 38,6 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2125 µg 236%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 188 µg 47%
- Vitamin B12 6,5 µg 271%
Mineraler
- Kalcium 11,9 mg 1%
- Järn 4,2 mg 23%
- Magnesium 15,2 mg 4%
- Fosfor 94,8 mg 8%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,75 mg 83%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 13,4 µg 24%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 4,9 g | 23 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,5 g | 12 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 7,4 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 9,8 g | 47 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 12 g | 58 g | 18 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Leverlåda
Hur många kalorier innehåller 100 g Leverlåda?
100 g Leverlåda innehåller 178 kcal, med 4,9 g protein, 23 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Leverlåda?
50 g Leverlåda innehåller 89 kcal, med 2,5 g protein, 12 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Leverlåda?
150 g Leverlåda innehåller 267 kcal, med 7,4 g protein, 35 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Leverlåda?
200 g Leverlåda innehåller 356 kcal, med 9,8 g protein, 47 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Leverlåda?
250 g Leverlåda innehåller 445 kcal, med 12 g protein, 58 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31928 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
