Ha koll på vad du har på tallriken

Lammkotlett av ytterfilé

Kalorier och näringsvärden

stekt utan fett (i stekpanna)

393

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0 g

Fett35 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	393	19 g	35 g
50 g	50 g	197	9,7 g	18 g
150 g	150 g	590	29 g	53 g
200 g	200 g	786	39 g	70 g
250 g	250 g	983	49 g	88 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Lammkotlett av ytterfilé?

100 g Lammkotlett av ytterfilé innehåller 393 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lammkotlett av ytterfilé?

50 g Lammkotlett av ytterfilé innehåller 197 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lammkotlett av ytterfilé?

150 g Lammkotlett av ytterfilé innehåller 590 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 53 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lammkotlett av ytterfilé?

200 g Lammkotlett av ytterfilé innehåller 786 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 70 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lammkotlett av ytterfilé?

250 g Lammkotlett av ytterfilé innehåller 983 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 88 g fett.

Källa: BLS (Germany) U726182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat