Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 218 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 9,4 g 12%
- Mättat fett 2,5 g 12%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 1,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 9,7 g | 22 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4,9 g | 11 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 15 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 19 g | 44 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 24 g | 55 g | 24 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Lahmacun
Vad är lahmacun?
Lahmacun är ett tunt, runt bröd med ett tunt lager kryddad färs, ofta av lamm eller nöt, och finhackad tomat, lök och persilja. Det gräddas hett så att brödet blir mjukt och kan rullas ihop.
Hur värmer man lahmacun utan att den blir torr?
Värm den i en stekpanna på medelvärme i ett par minuter, gärna under lock, tills fyllningen är genomvarm. I ugn fungerar cirka 180 °C i 5–8 minuter; undvik lång uppvärmning eftersom det tunna brödet snabbt torkar.
Vad brukar man ha på eller servera till lahmacun?
Lägg gärna på persilja, tunt skivad lök och citron, rulla sedan ihop lahmacun och ät den för hand. Den serveras också ofta med sallad och ayran, en saltad yoghurtdryck.
Kan man frysa lahmacun?
Ja. Låt den svalna, lägg bakplåtspapper mellan bröden och frys in tätt förpackade; värm direkt från fryst i ugn tills den är het.
Vad är skillnaden mellan lahmacun och turkisk pizza?
Lahmacun har ett mycket tunt bröd med ett tunt lager kryddad färs. Turkisk pizza brukar vara tjockare och ha mer bröd i förhållande till fyllningen; namnen används dock ibland olika.
Hur skiljer sig lahmacun från lahmacunpizza?
Lahmacunpizza brukar vara en pizzavariant med ett tydligare, ofta tjockare bröd och mer fyllning. En klassisk lahmacun är tunn och går lätt att rulla ihop.
Kan man äta lahmacun kall?
Det går, men lahmacun är godast nygräddad eller ordentligt uppvärmd, när brödet fortfarande är mjukt och fyllningen varm. Kyl rester snabbt och förvara dem kallt.
Källa: BLS (Germany) Y9A1070 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat