Ha koll på vad du har på tallriken

Lahmacun

Kalorier och näringsvärden

ofylld

218
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Kolh.22 g
Fett9,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 218 kcal —
  • Protein 9,7 g 19%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 9,4 g 12%
  • Mättat fett 2,5 g 12%
  • Fiber 2,6 g 9%
  • Sockerarter 1,9 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2189,7 g22 g9,4 g
50 g50 g1094,9 g11 g4,7 g
150 g150 g32715 g33 g14 g
200 g200 g43619 g44 g19 g
250 g250 g54524 g55 g24 g

Frågor om Lahmacun

Vad är lahmacun?

Lahmacun är ett tunt, runt bröd med ett tunt lager kryddad färs, ofta av lamm eller nöt, och finhackad tomat, lök och persilja. Det gräddas hett så att brödet blir mjukt och kan rullas ihop.

Hur värmer man lahmacun utan att den blir torr?

Värm den i en stekpanna på medelvärme i ett par minuter, gärna under lock, tills fyllningen är genomvarm. I ugn fungerar cirka 180 °C i 5–8 minuter; undvik lång uppvärmning eftersom det tunna brödet snabbt torkar.

Vad brukar man ha på eller servera till lahmacun?

Lägg gärna på persilja, tunt skivad lök och citron, rulla sedan ihop lahmacun och ät den för hand. Den serveras också ofta med sallad och ayran, en saltad yoghurtdryck.

Kan man frysa lahmacun?

Ja. Låt den svalna, lägg bakplåtspapper mellan bröden och frys in tätt förpackade; värm direkt från fryst i ugn tills den är het.

Vad är skillnaden mellan lahmacun och turkisk pizza?

Lahmacun har ett mycket tunt bröd med ett tunt lager kryddad färs. Turkisk pizza brukar vara tjockare och ha mer bröd i förhållande till fyllningen; namnen används dock ibland olika.

Hur skiljer sig lahmacun från lahmacunpizza?

Lahmacunpizza brukar vara en pizzavariant med ett tydligare, ofta tjockare bröd och mer fyllning. En klassisk lahmacun är tunn och går lätt att rulla ihop.

Kan man äta lahmacun kall?

Det går, men lahmacun är godast nygräddad eller ordentligt uppvärmd, när brödet fortfarande är mjukt och fyllningen varm. Kyl rester snabbt och förvara dem kallt.

Källa: BLS (Germany) Y9A1070 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat