Ha koll på vad du har på tallriken
Kokosglass
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
369
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Kolh.67 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 369 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kolhydrater 67 g 24%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 11 g 53%
- Sockerarter 67 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 35 mg 3%
- Järn 0,82 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 1,8 g | 67 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 0,9 g | 34 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 2,7 g | 101 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 3,6 g | 134 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 4,5 g | 168 g | 31 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Kokosglass
Hur många kalorier innehåller 100 g Kokosglass?
100 g Kokosglass innehåller 369 kcal, med 1,8 g protein, 67 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kokosglass?
50 g Kokosglass innehåller 185 kcal, med 0,9 g protein, 34 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kokosglass?
150 g Kokosglass innehåller 554 kcal, med 2,7 g protein, 101 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kokosglass?
200 g Kokosglass innehåller 738 kcal, med 3,6 g protein, 134 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kokosglass?
250 g Kokosglass innehåller 923 kcal, med 4,5 g protein, 168 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: CoFID (UK) 17-786 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
