Ha koll på vad du har på tallriken
Julpudding
Kalorier och näringsvärden
kommersiell
285
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.56 g
Fett6,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 285 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 56 g 20%
- Fett 6,9 g 9%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 4 g 14%
- Sockerarter 46 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 35 mg 3%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,51 mg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 3 g | 56 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1,5 g | 28 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 4,5 g | 85 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 6 g | 113 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 7,5 g | 141 g | 17 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Julpudding
Hur många kalorier innehåller 100 g Julpudding?
100 g Julpudding innehåller 285 kcal, med 3 g protein, 56 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Julpudding?
50 g Julpudding innehåller 143 kcal, med 1,5 g protein, 28 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Julpudding?
150 g Julpudding innehåller 428 kcal, med 4,5 g protein, 85 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Julpudding?
200 g Julpudding innehåller 570 kcal, med 6 g protein, 113 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Julpudding?
250 g Julpudding innehåller 713 kcal, med 7,5 g protein, 141 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-1022 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
