Ha koll på vad du har på tallriken

Fiskrom

Kalorier och näringsvärden

torsk, sill, rå

120
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett2,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 120 kcal —
  • Protein 25 g 49%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 2,3 g 3%
  • Mättat fett 0,4 g 2%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g12025 g0 g2,3 g
50 g50 g6012 g0 g1,2 g
150 g150 g18037 g0 g3,5 g
200 g200 g24049 g0 g4,6 g
250 g250 g30061 g0 g5,8 g

Frågor om Fiskrom

Hur tillagar du färsk fiskrom i romsäck?

Sjud romsäcken försiktigt i lättsaltat vatten tills den är fast och genomkokt, ofta omkring 15–20 minuter beroende på storlek. Låt den svalna, skär i skivor och stek dem gyllene i smör.

Kan du äta fiskrom rå?

Rom som säljs färdig att äta, till exempel löjrom, kan ätas direkt. Färsk rom i romsäck bör tillagas ordentligt; rå fiskrom är inte samma sak som en färdig romprodukt.

Vad passar till fiskrom?

Löjrom serveras ofta på smörstekt toast eller blini med crème fraîche, finhackad rödlök och dill. Kokt eller stekt rom i skivor passar också med potatis, citron och en klick gräddfil.

Hur förvarar du fiskrom?

Förvara färsk rom väl kyld och tillaga den före sista förbrukningsdag. När en burk eller förpackning med ätfärdig rom har öppnats ska den hållas kall och ätas snart; följ förvaringstiden på förpackningen.

Vad är skillnaden mellan fiskrom och kaviar på tub?

Fiskrom är rom från fisk, ofta hela romkorn eller en romsäck. Svensk kaviar på tub är vanligen en saltad och rökt romblandning som mosats till en bredbar pasta.

Vad kan du använda i stället för löjrom?

Sikrom, forellrom eller stenbitsrom kan användas på toast och blini. De skiljer sig i storlek, sälta och smak, så smaka innan du saltar resten av tillbehören.

Är fiskrom proteinrik?

Ja, fiskrom innehåller 25 g protein per 100 g. En mindre sked räcker ofta som smakrik topping, medan en större portion behövs för att rommen ska bli en tydlig del av måltiden.

Källa: slv 1376 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat