Ha koll på vad du har på tallriken

Energidryck

Kalorier och näringsvärden

koffeinfritt

kalorierkcal per 100 g

Protein0,3 g

Kolh.9,2 g

Fett0 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Kalorier 38 kcal —
Protein 0,3 g 1%
Kolhydrater 9,2 g 3%
Fett 0 g 0%
Mättat fett 0 g 0%
Fiber 0 g 0%
Sockerarter 8,6 g —
Natrium 103 mg 4%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0 mg 0%
Tiamin (B1) 0 mg 0%
Riboflavin (B2) 0 mg 0%
Niacin (B3) 0 mg 0%
Pantotensyra (B5) 0 mg 0%
Vitamin B6 0 mg 0%
Folat (B9) 0 µg 0%
Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

Kalcium 2 mg 0%
Järn 0 mg 0%
Magnesium 1 mg 0%
Fosfor 1 mg 0%
Kalium 1 mg 0%
Zink 0,01 mg 0%
Koppar 0 mg 0%
Mangan 0 mg 0%
Selen 0 µg 0%

Kalorier per portion

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.
100 g	100 g	38	0,3 g	9,2 g
50 g	50 g	19	0,1 g	4,6 g
150 g	150 g	57	0,4 g	14 g
200 g	200 g	76	0,5 g	18 g
250 g	250 g	95	0,6 g	23 g

Liknande livsmedel

Frågor om Energidryck

När på dagen är det bäst att dricka energidryck?

Drick den helst tidigare på dagen, eftersom koffein kan göra det svårare att somna även flera timmar senare. Undvik att ta den sent på kvällen.

Hur mycket energidryck kan du dricka på en dag?

Räkna ihop koffeinet från alla drycker och produkter du får i dig under dagen; mängden koffein i energidryck varierar mellan sorter. Läs mängden per 100 ml och tänk på att en stor burk kan innehålla flera portioner.

Hur väljer du mellan vanlig och sockerfri energidryck?

Vanlig energidryck innehåller ofta socker, medan sockerfri brukar vara sötad med sötningsmedel. Kolla både socker- och koffeinmängden: sockerfri betyder inte automatiskt koffeinfri.

Kan du blanda energidryck med alkohol?

Det är säkrast att låta bli. Koffein kan göra dig piggare utan att minska alkoholens påverkan, så det kan bli svårare att märka hur berusad du är.

Hur ska du förvara energidryck efter att du öppnat den?

Sätt på korken om det finns en och ställ burken eller flaskan i kylskåpet. Drick den snart; kolsyran försvinner och smaken försämras när den står öppen.

Vad kan du blanda energidryck med för en alkoholfri drink?

Blanda den med is och en skvätt lime- eller citronsaft för en enkel alkoholfri drink. Citrus passar särskilt bra till energidryck med fruktig eller syrlig smak.

Är energidryck lämplig för barn?

Energidryck med koffein är inte lämplig för barn. Koffeinmängden kan vara hög i förhållande till deras storlek, och söta varianter innehåller dessutom mycket socker.

Källa: Canadian Nutrient File 7179 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat