Ha koll på vad du har på tallriken

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil

Kalorier och näringsvärden

179
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.0,4 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 179 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Kolhydrater 0,4 g 0%
  • Fett 13 g 16%
  • Mättat fett 3,3 g 17%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,4 g —
  • Natrium 170 mg 7%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 108 µg 12%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,8 µg 9%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 87 µg 22%
  • Vitamin B12 2,8 µg 117%

Mineraler

  • Kalcium 53 mg 4%
  • Järn 1,6 mg 9%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Selen 29 µg 53%
  • Jod 61 µg 41%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g17916 g0,4 g13 g
50 g50 g908,2 g0,2 g6,3 g
150 g150 g26925 g0,5 g19 g
200 g200 g35833 g0,7 g25 g
250 g250 g44841 g0,9 g32 g

Frågor om Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil

Hur många kalorier innehåller 100 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

100 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil innehåller 179 kcal, med 16 g protein, 0,4 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

50 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil innehåller 90 kcal, med 8,2 g protein, 0,2 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

150 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil innehåller 269 kcal, med 25 g protein, 0,5 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

200 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil innehåller 358 kcal, med 33 g protein, 0,7 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

250 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil innehåller 448 kcal, med 41 g protein, 0,9 g kolhydrater och 32 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) G1024 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat