Ha koll på vad du har på tallriken

Egg, chicken, white, raw, fresh

Kalorier och näringsvärden

51
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.0,2 g
Fett0 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Kolhydrater 0,2 g 0%
  • Fett 0 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,2 g —
  • Natrium 192 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%

Mineraler

  • Kalcium 5 mg 0%
  • Järn 0 mg 0%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Zink 0 mg 0%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 5,6 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g5112 g0,2 g0 g
50 g50 g266,2 g0,1 g0 g
150 g150 g7719 g0,3 g0 g
200 g200 g10225 g0,4 g0 g
250 g250 g12831 g0,5 g0 g

Frågor om Egg, chicken, white, raw, fresh

Hur många kalorier innehåller 100 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

100 g Egg, chicken, white, raw, fresh innehåller 51 kcal, med 12 g protein, 0,2 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

50 g Egg, chicken, white, raw, fresh innehåller 26 kcal, med 6,2 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

150 g Egg, chicken, white, raw, fresh innehåller 77 kcal, med 19 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

200 g Egg, chicken, white, raw, fresh innehåller 102 kcal, med 25 g protein, 0,4 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

250 g Egg, chicken, white, raw, fresh innehåller 128 kcal, med 31 g protein, 0,5 g kolhydrater och 0 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) G1025 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat