Ha koll på vad du har på tallriken
Chiafrön
Kalorier och näringsvärden
kokta, osaltade
73
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.3,4 g
Fett4,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 73 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 3,4 g 1%
- Fett 4,2 g 5%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 2,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,8 g | 3,4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5,7 g | 5,1 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7,6 g | 6,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 9,5 g | 8,5 g | 11 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Chiafrön
Hur många kalorier innehåller 100 g Chiafrön?
100 g Chiafrön innehåller 73 kcal, med 3,8 g protein, 3,4 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chiafrön?
50 g Chiafrön innehåller 37 kcal, med 1,9 g protein, 1,7 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chiafrön?
150 g Chiafrön innehåller 110 kcal, med 5,7 g protein, 5,1 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chiafrön?
200 g Chiafrön innehåller 146 kcal, med 7,6 g protein, 6,8 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chiafrön?
250 g Chiafrön innehåller 183 kcal, med 9,5 g protein, 8,5 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: ausnut F008208 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
