Ha koll på vad du har på tallriken

Barramundi

Kalorier och näringsvärden

kokt, mikrad, ångad eller pocherad

149

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Kolh.0 g

Fett6,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	149	23 g	6,3 g
50 g	50 g	75	12 g	3,2 g
150 g	150 g	224	34 g	9,5 g
200 g	200 g	298	46 g	13 g
250 g	250 g	373	57 g	16 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Barramundi?

100 g Barramundi innehåller 149 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Barramundi?

50 g Barramundi innehåller 75 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Barramundi?

150 g Barramundi innehåller 224 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Barramundi?

200 g Barramundi innehåller 298 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Barramundi?

250 g Barramundi innehåller 373 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: ausnut F000387 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat