Ha koll på vad du har på tallriken
Banan-split
Kalorier och näringsvärden
hemgjord
205
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Kolh.24 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 205 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kolhydrater 24 g 9%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 6,9 g 35%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 18 g —
- Natrium 38 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 119 µg 13%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineraler
- Kalcium 48 mg 4%
- Järn 0,36 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 16 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2,3 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,2 g | 12 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 3,5 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 4,6 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 5,8 g | 60 g | 30 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Banan-split
Hur många kalorier innehåller 100 g Banan-split?
100 g Banan-split innehåller 205 kcal, med 2,3 g protein, 24 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Banan-split?
50 g Banan-split innehåller 103 kcal, med 1,2 g protein, 12 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Banan-split?
150 g Banan-split innehåller 308 kcal, med 3,5 g protein, 36 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Banan-split?
200 g Banan-split innehåller 410 kcal, med 4,6 g protein, 48 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Banan-split?
250 g Banan-split innehåller 513 kcal, med 5,8 g protein, 60 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: CoFID (UK) 12-556 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
