ماهی پهن چشم‌پهن

100 g (۱۰۰ g) ماهی پهن چشم‌پهن دارای 101 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۵۰ g ماهی پهن چشم‌پهن دارای 51 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی پهن چشم‌پهن دارای 152 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی پهن چشم‌پهن دارای 202 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی پهن چشم‌پهن دارای 253 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.