بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیای زرد
کالری و اطلاعات تغذیهای
کنسروی، بدون آبنمک
24
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۴ g
کربوهیدرات۲٫۵ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۲٫۵ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۱٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 24 | ۱٫۴ g | ۲٫۵ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 12 | ۰٫۷ g | ۱٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 36 | ۲٫۱ g | ۳٫۸ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 48 | ۲٫۸ g | ۵ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 60 | ۳٫۵ g | ۶٫۳ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ لوبیای زرد
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیای زرد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیای زرد دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیای زرد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیای زرد دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیای زرد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیای زرد دارای 36 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیای زرد چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیای زرد دارای 48 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیای زرد چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیای زرد دارای 60 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: slv 411 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر