بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیای زرد
کالری و اطلاعات تغذیهای
محصول منجمد
29
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۸ g
کربوهیدرات۳٫۸ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۳٫۸ g 1%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۱٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 29 | ۱٫۸ g | ۳٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 15 | ۰٫۹ g | ۱٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 44 | ۲٫۷ g | ۵٫۷ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 58 | ۳٫۶ g | ۷٫۶ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 73 | ۴٫۵ g | ۹٫۵ g | ۰٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیای زرد
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیای زرد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیای زرد دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیای زرد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیای زرد دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیای زرد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیای زرد دارای 44 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیای زرد چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیای زرد دارای 58 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیای زرد چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیای زرد دارای 73 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: slv 369 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر