بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ورموت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شیرین
145
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰ g
کربوهیدرات۱۵ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۵ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۵ g —
- سدیم ۲۷ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۵ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۳۴ mg 2%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۴ mg 0%
- پتاسیم ۲۹ mg 1%
- روی ۰٫۰۲ mg 0%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۰۸ µg 0%
- ید ۱٫۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 145 | ۰ g | ۱۵ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۰ g | ۷٫۳ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 217 | ۰ g | ۲۲ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 290 | ۰ g | ۲۹ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 362 | ۰ g | ۳۶ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ورموت
در 100 g (۱۰۰ g) ورموت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ورموت دارای 145 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g ورموت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ورموت دارای 72 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g ورموت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ورموت دارای 217 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g ورموت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ورموت دارای 290 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g ورموت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ورموت دارای 362 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 220 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
