بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Vecao
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
533
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۳ g
کربوهیدرات۵۲ g
چربی۳۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۳۳ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۳۴ g 43%
- چربی اشباع ۲۸ g 140%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۵۱ g —
- سدیم ۱۷ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۸٫۲ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۴٫۲ mg 23%
- منیزیم ۹۲ mg 22%
- فسفر ۱۳۲ mg 11%
- پتاسیم ۵۲۸ mg 11%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۶ mg 66%
- منگنز ۰٫۹۲ mg 40%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
- ید ۰٫۵۶ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 533 | ۴٫۳ g | ۵۲ g | ۳۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 266 | ۲٫۲ g | ۲۶ g | ۱۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 799 | ۶٫۵ g | ۷۹ g | ۵۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1066 | ۸٫۶ g | ۱۰۵ g | ۶۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1332 | ۱۱ g | ۱۳۱ g | ۸۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Vecao
در 100 g (۱۰۰ g) Vecao چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Vecao دارای 533 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۵۰ g Vecao چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Vecao دارای 266 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Vecao چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Vecao دارای 799 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Vecao چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Vecao دارای 1066 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۶۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Vecao چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Vecao دارای 1332 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۸۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1135 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
