بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات تلخ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
549
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۷ g
کربوهیدرات۶۰ g
چربی۳۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۴۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۳۲ g 41%
- چربی اشباع ۱۹ g 95%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۵۴ g —
- سدیم ۱۲٫۸ mg 1%
- کلسترول ۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶٫۲ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۹ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۳ µg 10%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۲ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۴ mg 5%
- آهن ۲٫۸ mg 15%
- منیزیم ۱۲۱ mg 29%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۴۱۷ mg 9%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۹۵ mg 106%
- منگنز ۰٫۷۸ mg 34%
- سلنیوم ۴٫۵ µg 8%
- ید ۲٫۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 549 | ۵٫۷ g | ۶۰ g | ۳۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 274 | ۲٫۹ g | ۳۰ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 823 | ۸٫۶ g | ۸۹ g | ۴۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1098 | ۱۱ g | ۱۱۹ g | ۶۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1372 | ۱۴ g | ۱۴۹ g | ۷۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات تلخ
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات تلخ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات تلخ دارای 549 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات تلخ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات تلخ دارای 274 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات تلخ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات تلخ دارای 823 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g شکلات تلخ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شکلات تلخ دارای 1098 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g شکلات تلخ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شکلات تلخ دارای 1372 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۴۹ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1022 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
