بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chocolate, plain, couverture
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
571
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۷ g
کربوهیدرات۶۰ g
چربی۳۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۷۱ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۳۴ g 44%
- چربی اشباع ۲۰ g 100%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۵۴ g —
- سدیم ۱۲٫۸ mg 1%
- کلسترول ۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶٫۲ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۵ mg 3%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۹ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۳ µg 10%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۲ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۰ mg 6%
- آهن ۲٫۸ mg 16%
- منیزیم ۱۲۱ mg 29%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۴۱۷ mg 9%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۹۵ mg 106%
- منگنز ۰٫۷۸ mg 34%
- سلنیوم ۴٫۵ µg 8%
- ید ۰٫۹ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 571 | ۵٫۷ g | ۶۰ g | ۳۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 286 | ۲٫۹ g | ۳۰ g | ۱۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 857 | ۸٫۶ g | ۸۹ g | ۵۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1143 | ۱۱ g | ۱۱۹ g | ۶۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1429 | ۱۴ g | ۱۴۹ g | ۸۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Chocolate, plain, couverture
در 100 g (۱۰۰ g) Chocolate, plain, couverture چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chocolate, plain, couverture دارای 571 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۵۰ g Chocolate, plain, couverture چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chocolate, plain, couverture دارای 286 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chocolate, plain, couverture چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chocolate, plain, couverture دارای 857 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chocolate, plain, couverture چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chocolate, plain, couverture دارای 1143 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chocolate, plain, couverture چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chocolate, plain, couverture دارای 1429 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۴۹ g کربوهیدرات و ۸۶ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1092 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
