بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بستنی وانیلی سبک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با آسپارتام
169
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۷٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۹ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۷٫۵ g 10%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۶٫۵ g —
- سدیم ۹۶ mg 4%
- کلسترول ۲۷ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۶ µg 10%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۹ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۷ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۵۲ µg 22%
- کولین ۲۳ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۶ mg 10%
- آهن ۰٫۱۹ mg 1%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۷۵ mg 6%
- پتاسیم ۱۹۶ mg 4%
- روی ۰٫۳۱ mg 3%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱٫۹ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 169 | ۴ g | ۲۱ g | ۷٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 85 | ۲ g | ۱۱ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 254 | ۶ g | ۳۲ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 338 | ۷٫۹ g | ۴۳ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 423 | ۹٫۹ g | ۵۴ g | ۱۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بستنی وانیلی سبک
در 100 g (۱۰۰ g) بستنی وانیلی سبک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بستنی وانیلی سبک دارای 169 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g بستنی وانیلی سبک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بستنی وانیلی سبک دارای 85 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g بستنی وانیلی سبک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بستنی وانیلی سبک دارای 254 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g بستنی وانیلی سبک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بستنی وانیلی سبک دارای 338 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g بستنی وانیلی سبک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بستنی وانیلی سبک دارای 423 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4917 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
