بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودینگ وانیل کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، دسر، جونیور
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۲۶ mg 1%
- کلسترول ۳۸ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۳ µg 10%
- کولین ۲۹٫۹ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۴ mg 4%
- آهن ۰٫۲۲ mg 1%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۵۵ mg 4%
- پتاسیم ۶۸ mg 1%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 86 | ۱٫۸ g | ۱۷ g | ۱ g |
| 1 وعده | ۲۲۹ g | 197 | ۴ g | ۴۰ g | ۲٫۲ g |
| 2 وعده | ۴۵۸ g | 394 | ۸٫۱ g | ۸۰ g | ۴٫۵ g |
| ½ وعده | ۱۱۴٫۵ g | 98 | ۲ g | ۲۰ g | ۱٫۱ g |
| 3 وعده | ۶۸۷ g | 591 | ۱۲ g | ۱۱۹ g | ۶٫۷ g |
| 4 وعده | ۹۱۶ g | 788 | ۱۶ g | ۱۵۹ g | ۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۰٫۹ g | ۸٫۷ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 129 | ۲٫۶ g | ۲۶ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 172 | ۳٫۵ g | ۳۵ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 215 | ۴٫۴ g | ۴۴ g | ۲٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودینگ وانیل کودک
در 100 g (۱۰۰ g) پودینگ وانیل کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودینگ وانیل کودک دارای 86 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۹ g) پودینگ وانیل کودک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۹ g) پودینگ وانیل کودک دارای 197 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۵۸ g) پودینگ وانیل کودک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۵۸ g) پودینگ وانیل کودک دارای 394 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۴٫۵ g) پودینگ وانیل کودک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۴٫۵ g) پودینگ وانیل کودک دارای 98 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۶۸۷ g) پودینگ وانیل کودک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۸۷ g) پودینگ وانیل کودک دارای 591 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۹۱۶ g) پودینگ وانیل کودک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۱۶ g) پودینگ وانیل کودک دارای 788 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۵۹ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۵۰ g پودینگ وانیل کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودینگ وانیل کودک دارای 43 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودینگ وانیل کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودینگ وانیل کودک دارای 129 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171380 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
