بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tomato, imported, ripe, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
25
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۳٫۲ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۱۳٫۴ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶۵ µg 18%
- ویتامین C ۱۸ mg 20%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین K ۷٫۹ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۳ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- بیوتین (B7) ۲٫۳ µg 8%
- فولات (B9) ۳۱ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۶٫۷ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۷٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۲۴ mg 1%
- منیزیم ۱۰٫۹ mg 3%
- فسفر ۲۶٫۹ mg 2%
- پتاسیم ۲۵۲ mg 5%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۰٫۲ µg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 25 | ۱٫۱ g | ۳٫۲ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 12 | ۰٫۶ g | ۱٫۶ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 37 | ۱٫۷ g | ۴٫۸ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 50 | ۲٫۲ g | ۶٫۳ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 62 | ۲٫۸ g | ۷٫۹ g | ۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Tomato, imported, ripe, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Tomato, imported, ripe, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tomato, imported, ripe, raw دارای 25 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Tomato, imported, ripe, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tomato, imported, ripe, raw دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tomato, imported, ripe, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tomato, imported, ripe, raw دارای 37 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tomato, imported, ripe, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tomato, imported, ripe, raw دارای 50 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tomato, imported, ripe, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tomato, imported, ripe, raw دارای 62 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 624 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
