تست

100 g (۱۰۰ g) تست دارای 282 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۵۰ g تست دارای 141 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۱۵۰ g تست دارای 423 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۰۰ g تست دارای 564 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

۲۵۰ g تست دارای 705 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.