بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، سبزیجات، سیب زمینی شیرین، جونیور
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۴٫۲ g —
- سدیم ۱۸ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۳۲ µg 37%
- ویتامین C ۹٫۶ mg 11%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۲ mg 3%
- ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۸ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۱ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 7%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۳٫۱ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۰٫۳۹ mg 2%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۲۴ mg 2%
- پتاسیم ۲۴۳ mg 5%
- روی ۰٫۱۱ mg 1%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۰٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 60 | ۱٫۱ g | ۱۳ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۲۴ g | 134 | ۲٫۵ g | ۲۸ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۴۴۸ g | 269 | ۴٫۹ g | ۵۶ g | ۰٫۴ g |
| ½ وعده | ۱۱۲ g | 67 | ۱٫۲ g | ۱۴ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۶۷۲ g | 403 | ۷٫۴ g | ۸۴ g | ۰٫۷ g |
| 4 وعده | ۸۹۶ g | 538 | ۹٫۹ g | ۱۱۲ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 30 | ۰٫۶ g | ۶٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 90 | ۱٫۷ g | ۱۹ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 120 | ۲٫۲ g | ۲۵ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 150 | ۲٫۸ g | ۳۱ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۴ g) غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۴ g) غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور دارای 134 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۸ g) غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۸ g) غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور دارای 269 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۲ g) غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۲ g) غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور دارای 67 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۶۷۲ g) غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۷۲ g) غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور دارای 403 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۸۹۶ g) غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۹۶ g) غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور دارای 538 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور دارای 30 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک سیب زمینی شیرین جونیور دارای 90 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172277 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
