بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ زیردریایی
کالری و اطلاعات تغذیهای
پرفیبر، با پنیر، ژامبون، کاهو و مایونز کمچرب
184
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۷ g
کربوهیدرات۲۶ g
چربی۴٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۴ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۴٫۶ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۳٫۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 184 | ۷٫۷ g | ۲۶ g | ۴٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 92 | ۳٫۹ g | ۱۳ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 276 | ۱۲ g | ۳۹ g | ۶٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 368 | ۱۵ g | ۵۲ g | ۹٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 460 | ۱۹ g | ۶۵ g | ۱۲ g |
پرسشها دربارهٔ ساندویچ زیردریایی
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ زیردریایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ زیردریایی دارای 184 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ زیردریایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ زیردریایی دارای 92 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ زیردریایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ زیردریایی دارای 276 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ زیردریایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ زیردریایی دارای 368 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ زیردریایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ زیردریایی دارای 460 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: slv 779 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر