بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Stir-fry, homemade, with tofu
کالری و اطلاعات تغذیهای
127
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸ g
کربوهیدرات۴٫۸ g
چربی۷٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۷ kcal —
- پروتئین ۸ g 16%
- کربوهیدرات ۴٫۸ g 2%
- چربی ۷٫۸ g 10%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۳٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 127 | ۸ g | ۴٫۸ g | ۷٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۴ g | ۲٫۴ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 191 | ۱۲ g | ۷٫۲ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 254 | ۱۶ g | ۹٫۶ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 318 | ۲۰ g | ۱۲ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Stir-fry, homemade, with tofu
در 100 g (۱۰۰ g) Stir-fry, homemade, with tofu چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Stir-fry, homemade, with tofu دارای 127 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Stir-fry, homemade, with tofu چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Stir-fry, homemade, with tofu دارای 64 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Stir-fry, homemade, with tofu چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Stir-fry, homemade, with tofu دارای 191 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Stir-fry, homemade, with tofu چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Stir-fry, homemade, with tofu دارای 254 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Stir-fry, homemade, with tofu چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Stir-fry, homemade, with tofu دارای 318 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: ausnut F008914 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر