بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Stir-fry, homemade, with tofu & noodles
کالری و اطلاعات تغذیهای
132
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۸ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۵٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۲ kcal —
- پروتئین ۶٫۸ g 14%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۵٫۲ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۲٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 132 | ۶٫۸ g | ۱۳ g | ۵٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۳٫۴ g | ۶٫۶ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 198 | ۱۰ g | ۲۰ g | ۷٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 264 | ۱۴ g | ۲۶ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 330 | ۱۷ g | ۳۳ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Stir-fry, homemade, with tofu & noodles
در 100 g (۱۰۰ g) Stir-fry, homemade, with tofu & noodles چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Stir-fry, homemade, with tofu & noodles دارای 132 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Stir-fry, homemade, with tofu & noodles چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Stir-fry, homemade, with tofu & noodles دارای 66 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Stir-fry, homemade, with tofu & noodles چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Stir-fry, homemade, with tofu & noodles دارای 198 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Stir-fry, homemade, with tofu & noodles چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Stir-fry, homemade, with tofu & noodles دارای 264 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Stir-fry, homemade, with tofu & noodles چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Stir-fry, homemade, with tofu & noodles دارای 330 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: ausnut F010794 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر