بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۴ kcal —
- پروتئین ۲۵ g 51%
- کربوهیدرات ۳٫۱ g 1%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۹٫۳ g 33%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۳۳۰۰ mg 143%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۳ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۳ mg 1%
- تیامین (B1) ۱۸ mg 1500%
- ریبوفلاوین (B2) ۱۴ mg 1077%
- نیاسین (B3) ۸۵ mg 531%
- ویتامین B6 ۹٫۷ mg 571%
- فولات (B9) ۳۳۰۰ µg 825%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۳ mg 6%
- آهن ۲٫۷ mg 15%
- فسفر ۸۰۰ mg 64%
- پتاسیم ۲۲۰۰ mg 47%
- روی ۵٫۲ mg 47%
- سلنیوم ۱۷ µg 31%
- ید ۵٫۳ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 144 | ۲۵ g | ۳٫۱ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۱۳ g | ۱٫۶ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 216 | ۳۸ g | ۴٫۷ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 288 | ۵۱ g | ۶٫۲ g | ۲٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 360 | ۶۳ g | ۷٫۸ g | ۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
در 100 g (۱۰۰ g) Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate دارای 144 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate دارای 72 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate دارای 216 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate دارای 288 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate دارای 360 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) P1005 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
