بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۰ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 37%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 90 | ۱۹ g | ۰ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 45 | ۹٫۳ g | ۰ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 135 | ۲۸ g | ۰ g | ۲٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 180 | ۳۷ g | ۰ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 225 | ۴۷ g | ۰ g | ۴٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)
در 100 g (۱۰۰ g) Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) دارای 90 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) دارای 45 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) دارای 135 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) دارای 180 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) دارای 225 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) T720182 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
