بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فرنی سویای کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، غلات، سویا، با میوه، آماده شده با شیرخشک یا شیر مادر
139
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۴ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۴٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۹ kcal —
- پروتئین ۶٫۴ g 13%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۴٫۸ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 7%
- فیبر ۳٫۷ g 13%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۲۳ mg 1%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۴٫۹ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۷۳ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۵۱ mg 43%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۷ mg 53%
- نیاسین (B3) ۷٫۲ mg 45%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶۳ mg 36%
- آهن ۸٫۴ mg 47%
- منیزیم ۳۶ mg 9%
- فسفر ۴۲۰ mg 34%
- پتاسیم ۳۶۵ mg 8%
- روی ۰٫۹۶ mg 9%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- منگنز ۰٫۵۵ mg 24%
- سلنیوم ۴٫۷ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 139 | ۶٫۴ g | ۱۶ g | ۴٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۳٫۲ g | ۷٫۸ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 209 | ۹٫۶ g | ۲۳ g | ۷٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 278 | ۱۳ g | ۳۱ g | ۹٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 348 | ۱۶ g | ۳۹ g | ۱۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ فرنی سویای کودک
در 100 g (۱۰۰ g) فرنی سویای کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فرنی سویای کودک دارای 139 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g فرنی سویای کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فرنی سویای کودک دارای 70 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g فرنی سویای کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فرنی سویای کودک دارای 209 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g فرنی سویای کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فرنی سویای کودک دارای 278 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g فرنی سویای کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فرنی سویای کودک دارای 348 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7562 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
