میگو با سیب‌زمینی و سبزیجات

100 g (۱۰۰ g) میگو با سیب‌زمینی و سبزیجات دارای 62 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۵۰ g میگو با سیب‌زمینی و سبزیجات دارای 31 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g میگو با سیب‌زمینی و سبزیجات دارای 93 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g میگو با سیب‌زمینی و سبزیجات دارای 124 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g میگو با سیب‌زمینی و سبزیجات دارای 155 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.