خمیر ارده

100 g (۱۰۰ g) خمیر ارده دارای 585 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.

۵۰ g خمیر ارده دارای 293 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.

۱۵۰ g خمیر ارده دارای 878 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۷۸ g چربی است.

۲۰۰ g خمیر ارده دارای 1170 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۱۰۳ g چربی است.

۲۵۰ g خمیر ارده دارای 1463 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۱۲۹ g چربی است.