بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت کنجدی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غنی‌شده با ویتامین‌ها و مواد معدنی
485
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۶۰ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۵ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 10%
- فیبر ۴٫۹ g 18%
- قندها ۱۹ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- تیامین (B1) ۰٫۳۳ mg 28%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۵۷ mg 34%
- فولات (B9) ۴۱٫۹ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۵۰ mg 27%
- آهن ۷ mg 39%
- منیزیم ۱۷۹ mg 43%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 485 | ۱۲ g | ۶۰ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 243 | ۵٫۸ g | ۳۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 728 | ۱۷ g | ۹۰ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 970 | ۲۳ g | ۱۲۰ g | ۴۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1213 | ۲۹ g | ۱۵۰ g | ۵۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت کنجدی
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت کنجدی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت کنجدی دارای 485 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت کنجدی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت کنجدی دارای 243 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت کنجدی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت کنجدی دارای 728 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت کنجدی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت کنجدی دارای 970 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت کنجدی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت کنجدی دارای 1213 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۵۰ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 24029 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
