بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبنبات شکلاتی نیمه شیرین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با کره
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۷ kcal —
- پروتئین ۴٫۲ g 8%
- کربوهیدرات ۵۸ g 21%
- چربی ۳۰ g 38%
- چربی اشباع ۱۸ g 88%
- فیبر ۵٫۹ g 21%
- سدیم ۱۱ mg 0%
- کلسترول ۱۸ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۳ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۳٫۱ mg 17%
- منیزیم ۱۱۵ mg 27%
- فسفر ۱۳۲ mg 11%
- پتاسیم ۳۶۵ mg 8%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۷ mg 78%
- منگنز ۰٫۸ mg 35%
- سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 477 | ۴٫۲ g | ۵۸ g | ۳۰ g |
| 1 وعده | ۱۷۰ g | 811 | ۷٫۱ g | ۹۸ g | ۵۱ g |
| 2 وعده | ۳۴۰ g | 1622 | ۱۴ g | ۱۹۶ g | ۱۰۱ g |
| ½ وعده | ۸۵ g | 405 | ۳٫۶ g | ۴۹ g | ۲۵ g |
| 3 وعده | ۵۱۰ g | 2433 | ۲۱ g | ۲۹۳ g | ۱۵۲ g |
| 4 وعده | ۶۸۰ g | 3244 | ۲۹ g | ۳۹۱ g | ۲۰۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 239 | ۲٫۱ g | ۲۹ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 716 | ۶٫۳ g | ۸۶ g | ۴۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 954 | ۸٫۴ g | ۱۱۵ g | ۵۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1193 | ۱۱ g | ۱۴۴ g | ۷۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آبنبات شکلاتی نیمه شیرین
در 100 g (۱۰۰ g) آبنبات شکلاتی نیمه شیرین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبنبات شکلاتی نیمه شیرین دارای 477 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در 1 وعده (۱۷۰ g) آبنبات شکلاتی نیمه شیرین چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۷۰ g) آبنبات شکلاتی نیمه شیرین دارای 811 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در 2 وعده (۳۴۰ g) آبنبات شکلاتی نیمه شیرین چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۴۰ g) آبنبات شکلاتی نیمه شیرین دارای 1622 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۹۶ g کربوهیدرات و ۱۰۱ g چربی است.
در ½ وعده (۸۵ g) آبنبات شکلاتی نیمه شیرین چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۵ g) آبنبات شکلاتی نیمه شیرین دارای 405 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در 3 وعده (۵۱۰ g) آبنبات شکلاتی نیمه شیرین چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۱۰ g) آبنبات شکلاتی نیمه شیرین دارای 2433 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۹۳ g کربوهیدرات و ۱۵۲ g چربی است.
در 4 وعده (۶۸۰ g) آبنبات شکلاتی نیمه شیرین چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۸۰ g) آبنبات شکلاتی نیمه شیرین دارای 3244 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۳۹۱ g کربوهیدرات و ۲۰۲ g چربی است.
در ۵۰ g آبنبات شکلاتی نیمه شیرین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبنبات شکلاتی نیمه شیرین دارای 239 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبنبات شکلاتی نیمه شیرین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبنبات شکلاتی نیمه شیرین دارای 716 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169690 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
