کلم بروکلی رومانسکو

100 g (۱۰۰ g) کلم بروکلی رومانسکو دارای 30 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g کلم بروکلی رومانسکو دارای 15 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g کلم بروکلی رومانسکو دارای 45 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g کلم بروکلی رومانسکو دارای 60 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g کلم بروکلی رومانسکو دارای 75 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.