کینوا قرمز

100 g (۱۰۰ g) کینوا قرمز دارای 381 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۵۰ g کینوا قرمز دارای 191 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g کینوا قرمز دارای 572 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g کینوا قرمز دارای 762 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۵۰ g کینوا قرمز دارای 953 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۱۴۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.