کینوا قرمز

100 g (۱۰۰ g) کینوا قرمز دارای 140 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۵۰ g کینوا قرمز دارای 70 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g کینوا قرمز دارای 210 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g کینوا قرمز دارای 280 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g کینوا قرمز دارای 350 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.