پرتوماهی

100 g (۱۰۰ g) پرتوماهی دارای 79 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g پرتوماهی دارای 40 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g پرتوماهی دارای 119 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g پرتوماهی دارای 158 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g پرتوماهی دارای 198 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.