بدانید چه چیزی در بشقابتان است
برگر کوارتر پوندر با پنیر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بیرون‌بر
263
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۳ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۶٫۸ g 34%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۵٫۵ g —
- سدیم ۴۶۳ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۴ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۴۱ mg 11%
- پتاسیم ۱۶۸ mg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 263 | ۱۶ g | ۲۱ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 132 | ۸٫۲ g | ۱۱ g | ۶٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 395 | ۲۵ g | ۳۲ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 526 | ۳۳ g | ۴۲ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 658 | ۴۱ g | ۵۳ g | ۳۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ برگر کوارتر پوندر با پنیر
در 100 g (۱۰۰ g) برگر کوارتر پوندر با پنیر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) برگر کوارتر پوندر با پنیر دارای 263 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g برگر کوارتر پوندر با پنیر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g برگر کوارتر پوندر با پنیر دارای 132 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g برگر کوارتر پوندر با پنیر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g برگر کوارتر پوندر با پنیر دارای 395 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g برگر کوارتر پوندر با پنیر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g برگر کوارتر پوندر با پنیر دارای 526 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g برگر کوارتر پوندر با پنیر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g برگر کوارتر پوندر با پنیر دارای 658 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-487 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
