بدانید چه چیزی در بشقابتان است
برگر بیگ مک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بیرون‌بر
232
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۲ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۴٫۷ g 24%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۳٫۹ g —
- سدیم ۳۹۰ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۲۳ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۸ mg 5%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۴۲ mg 11%
- پتاسیم ۱۴۲ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 232 | ۱۳ g | ۲۱ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 116 | ۶٫۶ g | ۱۱ g | ۵٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 348 | ۲۰ g | ۳۱ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 464 | ۲۶ g | ۴۲ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 580 | ۳۳ g | ۵۲ g | ۲۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ برگر بیگ مک
در 100 g (۱۰۰ g) برگر بیگ مک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) برگر بیگ مک دارای 232 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g برگر بیگ مک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g برگر بیگ مک دارای 116 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g برگر بیگ مک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g برگر بیگ مک دارای 348 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g برگر بیگ مک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g برگر بیگ مک دارای 464 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g برگر بیگ مک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g برگر بیگ مک دارای 580 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-493 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
